孕妇去湿气吃什么好：燕麦蜜豆荷包蛋

食材：燕麦片20g、蜜豆适量、鸡蛋适量、牛奶适量。

做法：

1.取一个砂锅(保温性能好)，普通锅子也行，稍多放点水，烧开。

2.水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内。(水沸的时候别打鸡蛋，沸腾的水花容易将鸡蛋冲散)

3.将盖子盖上，焖5分钟左右。(根据个人喜好决定时间，喜好糖心蛋，大约4-5分钟即可，喜欢全熟，可以再多会时间)

4.打开盖子，发现荷包蛋已经做好了，可以盛出来吃掉。

5.牛奶煮沸，立即关火。倒入蜜豆，搅拌均匀。即食燕麦片倒入碗底，将荷包蛋舀入碗内，将牛奶蜜豆盛出，舀入碗内即可。

孕妇去湿气吃什么好：鸭架冬瓜粉丝汤

食材：鸭架500g、盐适量、八角适量、姜片适量、料酒适量、冬瓜适量、清水适量、葱末适量、粉丝适量。

做法：

1.将鸭架上所有的鸭皮去掉，屁股那里多切掉一些，剁成块备用。

2.冬瓜切片，切点姜片，准备两个大料。取砂锅烧开一锅水，加入姜片和大料。

3.加适量料酒，再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟。

4.50分后加入冬瓜片，加入清洗过的粉丝煮2分钟，最后加入适量盐烧开就可以了，盛入碗中撒点葱末。