呼吸道疾病要怎么预防 哺乳期呼吸道疾病要注意预防
2017年11月13日 15:30阅读次数：95
呼吸道疾病要怎么预防。冬春季节是呼吸道传染病的高发季节，感冒咳嗽也是随之而来，哺乳期妈妈在这个季节更是要做好预防，不然还是挺麻烦的，哺乳期又不能吃药打针的。为了宝宝也是要多多注意的。那么怎么预防呼吸道疾病？冬季呼吸道疾病的预防？
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呼吸道疾病要怎么预防 保持居室通风
定时打开居室门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。每天至少通风3次，每次不少于10分钟。如果身边有意见感冒的人，就应该增加通风换气的次数了。
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呼吸道疾病要怎么预防 注意卫生
注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，是预防春季呼吸道传染病的关键措施。要保持工作、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
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呼吸道疾病要怎么预防 加强身体锻炼
在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
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