您的位置:首页>母婴健康>宝宝饮食>宝宝食谱>蜂蜜爱上萝卜,就是一刻盅的事儿

蜂蜜爱上萝卜,就是一刻盅的事儿

2018年01月17日 09:50阅读次数:0
最近天气寒冷干燥,尤其是开了空调,宝宝总会咳嗽不止,这次小编给大家推荐白萝卜蜂蜜盅,可以润肺止咳,同时对于便秘宝宝有润肠通便的功效。但是食疗中用到了蜂蜜,必须满1岁以上的宝宝才能食用哦。

最近天气寒冷干燥,尤其是开了空调,宝宝总会咳嗽不止,这次小编给大家推荐白萝卜蜂蜜盅,可以润肺止咳,同时对于便秘宝宝有润肠通便的功效。但是食疗中用到了蜂蜜,必须满1岁以上的宝宝才能食用哦。

营养贴士

白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品,并对感冒发热、咽喉肿痛有辅助疗效。

由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用,将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效。

食材

制作步骤

1.白萝卜洗净,切片,约3CM厚。

2. 用模具压出花朵形状。

3. 把花朵白萝卜中间挖空,但是要注意不要挖穿。

4. 挖空后倒入蜂蜜,加个枸杞。(枸杞需提前泡好)

5.上蒸锅,大火蒸30分钟。

6.完成!!!

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!