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面对美味的牛蛙,孕妈可以下筷子吗?

2018年02月13日 11:15阅读次数:0
牛蛙是一道很受大众欢迎的菜肴,它富含营养,但是由于它可能含有寄生虫,所以一般不建议吃太多,那么,孕妇可以吃牛蛙吗?

牛蛙是一道很受大众欢迎的菜肴,它富含营养,但是由于它可能含有寄生虫,所以一般不建议吃太多,那么,孕妇可以吃牛蛙吗?

孕妇可以吃牛蛙

牛蛙的营养非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。

牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。

牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。

孕妇吃牛蛙的好处

1、为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。

2、促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

注意事项

1、牛蛙不同于青蛙,基本上是人工养殖的,细菌和寄生虫等比较少,但并不代表没有,所以一定要少吃。

2、如果孕妇经常吃牛蛙,且食用的牛蛙并没有来源保证,那么极容易感染细菌和寄生虫。所以一定要注意来源。

3、不建议在外面餐馆里吃牛蛙,像干锅牛蛙、口味牛蛙等等虽然味美,但不适合孕妇食用。不仅容易上火,最主要的是,外面餐馆的牛蛙不能保证来源是否安全、卫生。

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