抓住孩子长高时机，多给孩子吃这个高得更健康

春天是长高的好季节，妈妈们应该抓住时机，利用食物来帮助孩子的身体发育。宝妈该如何抓住孩子长高时机，多吃什么长得高？

今天推荐的虾皮碎菜蛋羹就集合了能让孩子长高的营养元素于一身：虾皮虾皮含有丰富的钙和磷，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处我就不多说啦。这样一份蛋羹，适合2岁-6岁的宝宝，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。

做法：

1、用温水把虾皮洗净泡软，小白菜洗净略烫一下，然后切碎；

2、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；

3、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

小编提醒：

不知道大家的宝宝会不会像小鱼一样非常喜欢吃布丁形态的食物，非常好入口。妈妈们还可以举一反三，把有营养的食物切碎混进蛋羹里，“哄”孩子吃去就好！