月经量少跟贫血有关系吗

月经量少跟贫血有关系

月经量少跟贫血是有一定关系的，因为月经量少和贫血之间有互相的恶性循环的情况，贫血就是气血亏虚会导致月经失调，量少，同时月经流血又会导致贫血的加重，所以如果你经常出现月经量少的症状的话可以去查一下是否贫血。

月经量少的原因

1.作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

2.生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

3.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

4.内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。

5.肿瘤、子宫发育不全等疾病。

6.过度节食的女性会发生月经量少。

月经量少怎么调理

1.注意保暖

月经期间女性身体比较特殊，在这期间一定要注意保暖，不能受到寒冷刺激。

2.注意卫生

女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。

3.注意饮食

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。

4.消除疲劳

如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。

5.放松心情

不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

女性贫血怎么办

1.饮食调理

平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

2.生活调理

保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。