孕妇适合吃什么食用油 这7种食用油孕妇可换着用
2018年12月27日 10:30阅读次数：3183
孕妇适合吃什么食用油?平时做饭炒菜时都需要放油，但市面上的食用油种类很多，比如豆油、芝麻油和橄榄油等。那么，孕妇吃什么油炒菜好呢?
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花生油
花生油可以把人体内的胆固醇有效的分解，起到降胆固醇的效果，从而更好的保护心脑血管，可预防孕期高血压。另外，如果孕妇有皮肤皴裂的症状，多吃花生油有助于皮肤更快恢复。
不过花生油的热稳定性较差，只适合日常炒菜用，不适合用来煎炸食物。
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