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柚子怎么吃减肥效果好 吃对了东西也能减肥!

2018年07月26日 17:31阅读次数:834
柚子怎么吃减肥效果好呢?柚子是一种常见的水果,它含有丰富的纤维素,非常适合减肥期间食用,那么柚子怎么吃减肥效果好呢?
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茯苓柚子饮

材料:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。

做法:

1.柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。

2.锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁。

3.把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。

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