香蕉减肥瘦身食谱 香蕉也能吃出新花样
2018年08月01日 18:01阅读次数：822
香蕉减肥瘦身食谱有哪些呢?香蕉是一种减肥的好食材，本文就为大家介绍了香蕉减肥瘦身食谱，大家一起来看看吧!
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香蕉燕麦粥
材料：香蕉、燕麦、枸杞、牛奶。
做法：
1.先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块儿的香蕉放进去,再放一些枸杞。
2.用文火煮上五六分钟就可以了。
3.如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,会更好吃。
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醋泡香蕉
材料：香蕉、水果醋、红糖。
做法：
1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子，把果醋和红糖搅匀。
4.放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
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