玉米浓汤的做法

宝宝在添加辅食后，不仅要考虑营养需求，还需要预防一些疾病。而有些辅食就能够预防一些疾病。下面就给大家推荐一款辅食：玉米浓汤

现在越来越多的小龄宝宝，看手机、玩ipad，对视力损伤很大。想要通过食物来保护宝宝视力，防止近视，专家首推的就是玉米！

玉米中含有非常多的叶黄素、玉米黄素，可以阻碍紫外线中的蓝光，可以更好地保护宝宝的视力。

而且甜甜的口味，宝宝都超级喜欢~

西蓝花和胡萝卜虽然作为配菜出现，但也是宝宝辅食中常见的营养食材，还能让今天的玉米浓汤变得更香甜！

玉米 \ 西蓝花 \ 胡萝卜

面粉 \ 油

第一步：用新鲜的玉米，切下玉米粒，放进料理机。

加入一些清水，水和玉米的比例是2:1，然后打成细腻的玉米糊。然后过筛备用。

第二步：西蓝花和胡萝卜洗净，切成小块焯水。

然后根据宝宝的咀嚼能力，剁碎或切小。

第三步：锅中倒一点油，将西蓝花和胡萝卜翻炒一下。

加入适量的面粉，继续翻炒。

然后加入一点清水，搅拌均匀，这时已经能看到锅中的蔬菜，有一些糊状。

第四步：加入今天的主角玉米糊。

不停的翻拌，将汤汁熬煮到浓稠。

真的无需任何调味，这碗汤就好喝到不行，饭前给宝宝喝两口，那可是相当开胃哦！

●因为玉米种糖分比较高，所以煮浓汤时一定要不停的搅拌，不然很容易糊锅；

●添加面粉的量，决定了汤的浓稠度，宝妈们可以根据宝宝的口味自行调整；

●今天这碗汤很素，宝妈也可以尝试往里面加一些鸡肉或是虾茸 ，会更好喝更营养！