您的位置:首页>母婴健康>产后>产后饮食>南瓜怎么吃减肥最快 南瓜这样吃减肥效果最好

南瓜怎么吃减肥最快 南瓜这样吃减肥效果最好

2018年08月05日 11:42阅读次数:1069
南瓜怎么吃减肥最快呢?南瓜是一种常见的蔬菜,在减肥过程中人们最喜欢采用吃蔬菜的方式来减肥,那么南瓜怎么吃减肥最快呢?
5

百合蒸南瓜

材料:南瓜300g,鲜百合100g,红枣几个,冰糖15g

做法:

1.新鲜百合剥开,洗净,红枣洗净;南瓜去籽,去皮,切片码在盘子底;百合沥去水份放在南瓜上;红枣去核,切碎洒在百合上。

2.锅内烧开水,把盘在放锅内大火蒸20分钟。

3.锅内加3大勺水,放入冰糖化开,浇在蒸好的南瓜百合上。

南瓜怎么吃减肥最快 南瓜这样吃减肥效果最好5

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!