宝宝辅食要加盐吗
2018年08月17日 09:44阅读次数：351
盐，在日常生活中是必不可少的调味料。但是盐吃多了对身体没什么好处。所以就会有有这么一个疑问，宝宝的辅食中要不要加盐。下面就一起来看看吧。
盐，在日常生活中是必不可少的调味料。但是盐吃多了对身体没什么好处。所以就会有有这么一个疑问，宝宝的辅食中要不要加盐。下面就一起来看看吧。
辅食该不该加盐？
一个争论不休的话题。
有人主张加，有人主要不加，似乎都有道理。
那么，该不该加呢？
儿科医生建议：
12月前尽量不要额外加盐，1岁后尽量少加盐。
理由：
宝宝处于生长发育期，需要钠，而钠广泛存在于各种食材中，并不需要通过加盐来获得钠。
盐是氯化钠，是调味品。
盐的摄入有习得性，如果幼年习惯了咸味食物，成年后会更加喜好咸味食物。
也就是说，从理论上讲，宝宝可以在周岁前不加盐。
但是，不要紧张，盐做为调味品，只会造成不良的饮食喜好，而不会造成严重的健康问题。
如果宝宝不能很好吃辅食，少加一点盐也不是大问题。
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