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月经期间喝什么汤补血 这几款汤补血效果最好

2018年09月20日 16:48阅读次数:1299
月经期间喝什么汤补血呢?月经期间很多人都会出现贫血的症状,本文就为大家介绍了月经期间喝什么汤补血,大家一起来看看吧!
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莲藕红豆白鸽汤

材料:莲藕750克,鱿干、红豆各50克,白鸽2只,红枣5个,生姜3片。

做法:

1.莲藕洗净去节,切块。

2.鱿鱼干浸透,切中块。

3.红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核。

4.白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即“飞水”),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量)。

5.武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少许生油便可。

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