材料:大枣200克,生姜20克,红糖适量。
做法:将所有食材加水适量煎代茶饮,坚持饮用一定时间。
功效:温经散寒,补益气血,可用于寒凝血瘀引起的闭经。
材料:当归15克,红枣5枚,红糖适量,粳米适量。
做法:将当归用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎取浓汁100毫升,入粳米、红枣、红糖,再加水300毫升,煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。
功效:可以益气养血调经,适用于闭经气血虚弱,经闭不行,身体瘦弱,面色萎黄,气短乏力的女性服食。
材料:乌豆(黑豆)50克-100克,红花5克,红糖30克~50克。
做法:将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。
功效:具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
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