哺乳期可以喝酒吗 饮酒后宝宝要喝奶怎么办

饮酒前做好计划，不要喝太多，但是，计划总是赶不上变化。也许还未等到你体内的酒精代谢完，宝宝提前哭闹，要奶喝。

喂奶，哪怕你体内还有一些酒精，如果出现计划外的需要喂奶的情况，喂奶。含有少量酒精的乳汁也好过给宝宝停奶。

美国儿科学会关于母乳喂养的文件中写道：应该尽量减少饮用含有酒精的饮料，限制在偶尔饮用，并且每公斤体重不超过0.5克酒精(根据你喝的酒的酒精浓度和你的体重计算饮用量)。也就是说，一个60公斤重的女性，大约可以喝60毫升烈酒，240毫升红酒，2小瓶啤酒，并在饮酒后大约2小时再哺乳。

哺乳期可以喝酒吗 需要多久代谢完酒量

一个55公斤重的女性大约需要2小时代谢完一个标准酒量。

哺乳期可以喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项

1. 母乳对于宝宝的生长发育、情感和精神的健康非常重要;

2. 当宝宝一个月大后，你一天可以喝大约2个标准酒量，但不是每天喝。尽管一旦妈妈血液中不含有酒精了就可以哺乳，但是你很难准确地知道血液中的酒精含量。所以，哺乳妈妈不喝酒是最好的;

3. 饮酒前，先哺乳;

4. 饮酒前吃点东西，或者饮酒的同时吃些东西;

5. 如果你偶尔要饮酒超过2个标准酒量，请提前做好计划，比如挤奶储存起来，或者在宝宝已经能够夜里睡长觉后喝。