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备孕期间女性补肾食疗食谱 女性也需要补肾

2018年10月09日 16:39阅读次数:925
备孕期间女性补肾食疗食谱有哪些呢?在备孕期间不仅男性需要补肾,女性也照样需要补,本文就为大家介绍了一些备孕期间女性补肾食疗食谱,大家一起来看看吧!
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何首乌煮鸡蛋

材料:何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食料酒味精适量。

做法:

1.将何首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块。

2.把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。

3.将铝锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。

4.将蛋取出清水泡一下,剥去蛋壳,再放入铝锅内煮2分钟。

5.食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。

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