材料:瘦肉、紫菜、茴香、淀粉、蘑菇、盐、味精。
做法:
1.猪瘦肉洗净,切成簿片,加入大茴香、生淀粉备用。
2.紫菜洗净浸泡,除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中,稍煮熟后,放入猪瘦肉片炒至熟,加入食盐、味精调味即可。
材料:胡萝卜、苦瓜、排骨、黄豆、姜、盐。
做法:
1.黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间。
2.排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水”。
3.苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮切方块,老姜去皮拍扁。
4.接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟。
5.放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可。
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