给宝宝喝牛奶需要注意什么

在喂养宝宝的过程中，相信有许多宝爸宝妈会给宝宝添加一些牛奶。那么问题来了，给宝宝喝牛奶需要注意什么？一起来看看吧。

牛奶中含多种营养成分，不少宝妈喜欢把牛奶当作宝宝补充营养的佳品。牛奶中虽然营养丰富，但宝妈要给宝宝喝对了才促进健康，下面这4件事不要做错了，以免出现宝宝牛奶可能白喝了，还有可能影响身体健康的状况。

1、给宝宝选牛奶要选对

面对市面上形形色色的牛奶，宝妈们在给宝宝选择时可不能仅凭外包装的吸引哦。很多时候，宝宝低挡不住外包装的诱惑，宝妈要慧眼识金，给宝宝选择营养价值高的“真牛奶”。为什么这么说呢？相信一些宝妈已经想到，市面上售卖的形形色色牛奶中，有不少是奶制品饮料，往往含大量的添加剂，只是口感和外包装上更能抢眼球，营养价值低，宝宝喝多了达不到补充营养的效果，还可能影响健康。

给宝宝选牛奶，宝妈们要选对，做到这三多，多看成分，多看日期，多看是不是正规厂家生产。尽量以原味较佳，有经过杀菌消毒处理过，化学工序处理的越少，越接近新鲜，天然奶源。

2、宝宝什么时间开始喝较好

给宝宝选对牛奶，有些宝妈们还会疑问宝宝喝奶的时间。给宝宝喝牛奶到底什么时间开始喝较好呢？宝宝6个月之后，可以开始尝试酸奶了，宝宝一岁之后喝全脂奶或低脂奶较好，不建议喝脱脂奶，宝宝5岁之后，可以喝脱脂奶。

注：宝宝在哺乳期间，母乳始终是最好的营养来源，宝妈在通过外界食物给宝宝补充营养的同时，要坚持母乳喂养哦。宝宝2岁之前断母乳都是可以的，条件允许的宝妈，不用过早的给宝宝断奶哦。

3、宝宝喝多少奶量合适呢？

建议饮用量：1-2岁的宝宝，500-600ml/天，最多不超过946cm/天；2-3岁的宝宝，建议480ml/天；3岁以上的宝宝，建议保证至少360ml/天。当然，这个量是建议范围，由于每个宝宝身体发育状况不同，每天饮食不一，宝妈们可根据实际情况适当的浮动，把建议量作为参考范围即可。

4、宝宝喝牛奶后保护好牙齿

给宝宝喝牛奶后，还有个很重要的事不能做错。那就是记得及时给宝宝漱口或刷牙。由于牛奶中蛋白质含量高，宝宝长时间喝完牛奶后不漱口或刷牙，易影响牙齿发育。尤其是晚上给宝宝喝牛奶后，更不要在没有漱口或刷牙的情况下睡觉。

另外，对于一些有乳糖不耐症状的宝宝，喝完牛奶后不容易消化，有腹泻等症状，宝妈们还要多加注意，不能勉强着让宝宝喝哦。可尝试给宝宝喝点酸奶，补充奶酪，或添加配方奶粉等制品。宝宝平时喝牛奶少，宝妈们在给宝宝补钙上多用些心。

宝妈们，牛奶营养价值高，要给宝宝喝对才能发挥它的价值，你都给宝宝喝对了吗？做错的要尽快调整过来哦。