月子餐可以放哪些调料
2018年11月03日 10:18阅读次数：8340
很多人认为在坐月子期间，饮食一定要清淡，很多的调料能不放久最好不要放，因为担心调料会影响到母乳质量还有新妈妈的恢复，所以很多新妈妈坐月子，吃的是淡而无味啊。其实有些调料月子期间也是可以吃的，那么月子餐可以放哪些调料？
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月子餐可以放哪些调料 酱油
酱油由大豆、淀粉、水和盐酿造而成，颜色较深，有说法称吃酱油会导致皮肤变黑，对产妇和宝宝不利，实际上人的皮肤颜色是由遗传或后天的护理方式决定的，酱油经由消化道由人体吸收，并不一定会对人的肤色造成影响。
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月子餐可以放哪些调料 香油
香油可以软化血管，润肠通便，对防止产妇便秘有很好的作用，另外，香油含有丰富的卵磷脂，可以改善皮肤。
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