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鹿茸怎么吃补肾最好 鹿茸要这样吃!

2018年12月20日 10:51阅读次数:649
鹿茸怎么吃补肾最好呢?鹿茸是一种补肾效果很好的中药材,但是很多人都不知道该怎么吃,本文就为大家介绍了鹿茸怎么吃补肾最好,大家一起来看看吧!
1

炖鹿茸

材料:鹿茸、鸡肉。

做法:

1.先刮去鹿茸毛,切片。

2.鸡肉洗净切小块。

3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。

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2

猪腰炖鹿茸

材料:猪腰、鹿茸、料酒

做法:

1.猪腰对半切开,切去中间的白色网状物,用盐搓洗3-5遍后用盐水/白酒浸泡1-2小时。

2.浸泡结束后冲洗猪腰子,把鹿茸铺在一片猪腰子的切面上,把另外一片盖上。

3.把猪腰子和鹿茸放入一个略深一点的碗或盆或杯里,加入没过猪腰子的水。倒入适量料酒。

4.锅里倒水,把乘猪腰子的碗放入,炖1个小时。我是直接放入电饭锅,按了1小时煮汤即可。

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3

鹿茸炖鸡

材料:鹿茸、鸡肉、黄酒。

做法:

1.光鸡洗净放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;

3.食用时放精盐即可。

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4

枸杞山药炖鹿茸

材料:枸杞、山药、鹿茸、猪腰、生姜、红枣、米酒。

做法:

1.将枸杞、山药、生姜、红枣洗净。

2.与鹿茸片、米酒一起放进炖盅内。

3.将猪腰加水煮汤再倒入炖盅内,用文火隔水炖二小时,调味后即可食用。

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