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鹿鞭怎么吃补肾效果最好 鹿鞭这样吃才能补肾

2018年12月20日 10:50阅读次数:3081
鹿鞭怎么吃补肾效果最好呢?鹿鞭是一种补肾效果很好的中药,想要补肾的朋友可以将鹿鞭来进行食疗,那么鹿鞭怎么吃补肾效果最好呢?
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首乌蒸鹿鞭

材料:鹿鞭150克,首乌50克,姜丝10克,葱段10克,精盐8克,味精3克,料酒3克,粉丝5克,胡椒粉0.2克,麻油10克,花生油40克。

做法:

1.将鹿鞭洗净切成小段,放在高压锅中加汤水煮30分钟,至鞭烂,捞出切成薄皮。

2.将鹿鞭片以及首乌片叠放在碟子中,在上面撒姜丝、葱段,淋上料酒、精盐、味精、汤汁,上笼屉蒸40分钟。

3.出笼以后沥出碟中的汤汁,入炒锅中勾芡搅匀,浇淋在鹿鞭上面,撒胡椒,淋麻油即可。

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