想瘦肚子要多吃什么 瘦小腹必吃
2019年01月30日 14:43阅读次数：459
刚生完宝宝，肚子是没有那么快恢复平坦的，这个时候，我们可以多吃一些对宝宝没有影响的瘦肚子食物来帮助瘦小腹。那么想瘦肚子要多吃什么？瘦小腹必吃！
5
普洱茶
只要用适量的普洱茶和5朵菊花,然后用热水冲泡,就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪,能快速减少肚子上的赘肉。
6
杏仁
虽然杏仁有很高的热量，但是只要适当使用的话，对于瘦肚子脂肪还是有很多好处的，因为杏仁里面有丰富的不饱和脂肪和膳食纤维，能够降低人们对零食的欲望，而且坚果和水果一起食用的话，不仅可以增加饱腹感，还不用担心会过量。
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