产后妈妈可以适当按摩自己的乳房，这样不仅可以帮助乳房变的更加坚挺，主要是可以刺激乳汁的分泌，当然不同的手法对应的效果也是不同，所以妈妈们可以在不断地尝试中选择适用于自己的手法。
1、可以增强宝宝的体质，帮助更快的健康成长，让宝宝能够提高自身的抵抗力。
2、帮助消化，因为宝宝的消化能力处于未完善的阶段，奶水的消化能力没有太高的要求，所以对宝宝还是非常有利。
3、母乳健康，不用特意消毒或者是冲泡，随即随食的方便之处。
4、母乳喂养可以帮助母体的乳头刺激，减少乳腺疾病的发生。
5、增加母子之间的情感交流。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
锻炼“盆底肌”的有效方法
坐月子可以做什么运动 四种有益轻运动送给你
瑜伽动作摊尸式
产后多久可以恢复夫妻生活
坐月子到底是多少天
产后没性趣？试试这3招
坐月子乌鱼汤的做法
磨牙饼干几个月开始吃
产后恢复要注意什么
桂圆干怎么吃最有营养
黄芪丰胸粥的做法
黑木耳怎么吃最好
16:57
16:43
11:56
16:54
16:12
09:22
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！