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哺乳期吃紫菜会回奶吗

2019年03月07日 14:39阅读次数:1502
紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。那么哺乳期吃紫菜会回奶吗?
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哺乳期吃紫菜会回奶吗

哺乳期吃紫菜不会回奶。

紫菜对回奶是没有效果的,而且紫菜中的蛋白质维生素,无机等等的含量是比较多的,味道好,而且对孕妇好处是很大的,可以清热补肾,化痰等等。所以哺乳期无需担心,是可以放心去吃的。

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哺乳期吃紫菜的好处

1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途。

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗哺乳期贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

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哺乳期吃紫菜注意事项

1、紫菜不能和柿子一起食用,因为紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,影响钙质的吸收,所以也不能同食。

2、紫菜性质寒凉,身体虚弱的产妇,烹调时最好加些肉类来减低它的寒性。

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