原料：芹菜头、黑木耳、瘦肉、生姜。
做法：先要把芹菜头与生姜一起放进瓦煲内，加入清水，然后用武火煲沸改用文火煲四十分钟，再下黑木耳和瘦肉，在煮半小时后放入调味料后就可以食用了，可以改善女性的白带过多。
原料：大枣，益母草，红糖等。
做法：这些配料一起放入锅内，加入水炖饮成汤，每天早晚的时候各吃一次，可以调理女性的月经不调。
原料：排骨，干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。
做法：先要将泡发的海带跟排骨一起放入到砂锅内加入调味料进行炖煮，然后熟后就可以食用了。可以预防女性的乳腺增生。
原料：大蒜，鲜虾，葱姜。
做法：先要将大蒜给捣烂成蒜泥，鲜虾洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒就可以食用了，虾富含着钙，而大蒜富含蒜素，可以抑制念珠菌的生长。
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