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产后涨奶真的疼怎么缓解

2019年06月10日 17:16阅读次数:0
产后涨奶真的有那么痛吗?面对产后涨奶该如何缓解呢?各位宝妈,你们生完宝宝之后,有没有遇到涨奶的问题呢?

产后涨奶真的有那么痛吗?面对产后涨奶该如何缓解呢?各位宝妈,你们生完宝宝之后,有没有遇到涨奶的问题呢?

婷婷生完宝宝已经4个多月了,本来想着再过几天就回公司上班,但是,偏偏却遇上了产后涨奶这个问题,别说去上班了,就连吸口气,乳房都会非常疼痛。实在忍不下去了,婷婷就找到了小区附近的门诊医生,准备让他给自己开一些止痛片。虽然这些药片能暂时缓解玲玲的疼痛感,但这毕竟不是长久的办法,并且止痛片吃多了对健康也会产生不利的影响,到底该怎么办呢?其实,婷婷大可不必为这件事发愁,只要多注意这3点,就能解决涨奶的问题,一起来看看吧。

让宝宝帮助通奶

宝妈之所以出现涨奶的情况,跟奶水太多,淤积在乳内有关,最简单的解决方法就是让宝宝多吃母乳。不过,考虑到年龄很小的小宝宝,他们一天的食量是有限的,吃饱之后再也吃不下了。针对于这个问题,建议各位宝妈可以购买一个吸乳器,在涨奶的那段期间,用它吸出多余的乳汁,在一定程度上可以缓解乳房的疼痛感。有一点需要注意,最好买那种噪音小的吸乳器,不然很有可能会打扰到宝宝的睡眠。

调整哺乳姿势

很多宝宝在吃母乳的时候,往往只用嘴含住乳头,如果宝妈发现自己的宝宝也是这样的话,就要纠正他的吃奶姿势。因为只含住乳头的话,宝宝吃进去的母乳相对来说会比较少一点,而含住大部分的乳晕,不仅能让他吃到更多的母乳,顺便还能刺激宝妈的乳房,对缓解涨奶的疼痛也有一定的帮助。

用果蔬敷片缓解疼痛

如果宝妈在涨奶期间,感到疼痛难忍的话,不妨买一些土豆和卷心菜,放进冰箱里进行冷藏,然后再把它们拿出来切成片,敷在乳房上,就能起到缓解疼痛的效果。不过,有一点需要注意,把卷心菜汁抹在乳房上的止痛效果更加好,当然,必须要冷藏过才可以。有涨奶烦恼的宝妈,不妨在家里试一试,能起到不错的效果。


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