食材：莲子20克，枸杞10克，猪肠200克，猪瘦肉150克。
做法：
1、将猪肠切段、洗净，猪瘦肉洗净、切丁;
2、锅内放适量清水煮沸，将猪肠煮透，猪瘦肉焯水;
3、将猪肠、猪瘦肉、枸杞、莲子、姜、葱放入煲内，加水炖2.5小时，之后加盐调味即可。
功效：补肝肾、养心血、明目安神。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
三只小猪便当
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
孕中期妈妈最全营养食谱
多汁秘制牛排 给生活加点料
油炸食品的危害到底有多大
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
16:48
16:23
16:43
09:58
15:13
10:39
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！