灵芝怎么吃效果最好 这么吃灵芝功效更好
2019年07月02日 16:02阅读次数：1312
灵芝，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”、补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢。那么灵芝怎么吃效果最好？这么吃灵芝功效更好！
1
2
灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
3
灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
用法：每日清晨服用。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
14:19
17:41
15:00
11:49
16:30
17:41
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！