黄颡鱼的体内含有维生素E，女性食用含有维生素E的黄骨鱼后，会起到促进卵细胞的排放和发育的作用，有利于提高受孕几率，起到促进生育的功效，特别适合备孕的准爸准妈食用。
适宜人群：
一般人群均可食用，尤其适宜脾胃虚弱、营养不良者。
忌吃人群：
据前人经验，黄骨鱼为发物食品，淋巴结核、顽固性瘙痒性皮肤病患者应谨慎食用。
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