您的位置:首页>母婴健康>产后>产后饮食>鸽子和什么炖不上火

鸽子和什么炖不上火

2019年07月19日 16:12阅读次数:658
鸽子性平,味甘、咸,有滋肾益气、祛风解毒的功效,有很好的滋补作用,但很多人又担心喝鸽子汤会上火,那么鸽子和什么炖不上火呢?
1

莲子鸽子汤

材料:鸽子、莲子、姜、食

做法:

1、鸽子洗净,切块备用。

2、莲子洗净,沥干水分,姜洗净,切片。

3、然后把鸽子肉、莲子、姜片一同放入砂锅,加入适量水。

4、之后大火煮沸,用勺子舀出泡沫。

5、盖好锅盖,转小火炖1小时。

6、最后加入适量食用盐调味,再炖5分钟左右即可。

鸽子和什么炖不上火1

2

陈皮绿豆鸽子汤

材料:鸽子、绿豆、陈皮、蜜枣、食盐。

做法:

1、绿豆洗净,侵泡1小时备用。

2、把陈皮蜜枣洗净,放入砂锅。

3、鸽子洗净切块焯水。

4、然后把鸽子放入备用的绿豆,陈皮中加入适量水。

5、大火煲开10分钟,转小火煲1小时。

6、之后再开大火加蜜枣,煲1小时左右。

7、最后加入适量食用调味即可。

鸽子和什么炖不上火2

3

山药鸽子汤

材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

做法:

1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;

2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;

3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;

4、加入适量清水;

5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。

鸽子和什么炖不上火3

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!