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苹果煮熟吃有什么好处

2019年08月24日 11:17阅读次数:749
苹果不仅可以生吃,还能煮熟了吃,而且生吃和熟吃功效大不一样,熟吃苹果比生吃营养更高。那么苹果煮熟吃有什么好处呢?
5

降低胆固醇

把猪肉和苹果放在一起炖,不但苹果的香味可以消除猪肉的异味,而且苹果中的膳食纤维,还能够起到降低胆固醇的作用。

苹果煮熟吃有什么好处5

6

防治大脖子病

熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

苹果煮熟吃有什么好处6

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