坐月子的新妈妈,在最初几天不能洗澡洗头,可以先用艾叶水擦身。到了产后一周后,可以用艾叶水泡脚。产后第二周后,可以用艾叶水淋浴。产后42天,身体各个机能都恢复了时可用艾叶水泡澡。
月子期间并不是说艾叶用的越多越好,它使用也要注意量。一般用来泡脚,可准备30-50克艾叶,加1500毫升水煮开后放凉至45℃时即可。且泡脚的时间不宜过长过频,15-30分钟,每周2-3次即可。
坐月子用艾叶虽然有很多好处,但并不是每一位妈妈都能适用。如果是阴虚血热、血燥生热,阴虚火旺的体质的新妈妈不宜用艾叶。
有些妈妈对艾叶会有过敏症状,如果用艾叶水泡脚后,皮肤出现红肿、瘙痒的话,应严禁继续使用艾叶。如果不是很清楚自己是否过敏的新妈妈,可以用少量艾叶水尝试一下。
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