产后涨奶疼痛怎么缓解 这些缓解方法要知晓
2020年02月14日 16:59阅读次数：643
产后一些妈妈因奶水太多，涨奶涨的疼痛，很是苦恼。那么，产后涨奶疼痛怎么缓解呢？
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按摩
热敷乳房后，开始对乳房进行按摩也可有效缓解疼痛。
按摩方法：用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。
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洗热水澡
若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时在配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。
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冷敷
若乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。
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