孕7个月的准妈妈只吃了荠菜,应先观察身体变化,若是没出现异常,则不用担心,说明它对胎儿无影响。若孕妇出现了胎动频繁、阴道出血、腹痛等不适,则要注意了,最好是就医检查治疗,以免影响到胎儿安危。
荠菜中含有一种类似催产素的作用的物质-麦角碱,孕妇大量食用之后会刺激子宫收缩,从而导致出现胎动不安,甚至阴道出血、腹痛等流产或早产现象。
宜吃食物:
怀孕7个月,胎儿神经系统逐渐完善,大脑细胞发育速度比孕早期明显加快,这时候饮食应保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入,以便胎儿大脑和视网膜正常发育。
推荐食物有:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生、海鱼、鱼油、大豆油和新鲜的水果。
忌吃食物:
怀孕7个月时,虽然胎儿发育比较稳定,但准妈妈饮食上也还有一些禁忌,要避免吃螃蟹、甲鱼等活血食物,同时太酸或太辣的食物也要少吃,以免对胎儿发育不利。
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