大姨妈走后，需要牢记的事，或许只有10%的人知道！

原标题：大姨妈走后，女性牢记做好“这件事”，或许只有10%的人知道！

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很多女性对大姨妈是又爱又恨，因为如果大姨妈每个月都能按时来报到的话，就能够帮助身体排出多余的毒素和垃圾，而有些女性在来大姨妈的时候往往会伴随着痛经，让很多女性苦不堪言。我们都知道女性在月经期间和月经刚走的时候，身体抵抗力和免疫力是比较弱的，有些事情能做，有些事情不能做下面，我们就一起来了解一下吧。

女性月经刚走，尽量不要做这4件事，或许能为身体健康“加分”

性生活：月经刚走，身体的抵抗力和免疫力还比较弱，而且宫颈口还处于修复的阶段，如果在此时进行夫妻生活不大会知道阴道内培养细菌引发阴道炎症，还会影响子宫内膜的恢复速度，另外爱在此时进行夫妻生活剧烈的运动和重体力劳动也会影响子宫内膜的正常修复。

拔牙：女性在月经期间和月经刚走的时候是布星进行拔牙，但因为这样很容易出现大量出血的情况。而拔牙的最佳时间应该是月经走后8~14天，这段时间出血量少，疼痛少，而且能够减少感染率，对于伤口愈合也有帮助。

各种检查：有些女性在来月经的时候身体总会出现不适感，这时候在月经刚走的时候就会选择去医院做检查，殊不知月经刚走的时候是不宜进行任何检查的，因为此时的抵抗力比较弱，如果此时进行检查可能会影响到子宫的正常修复，而且会使得女性患上妇科炎症，所以说女性如果想要做检查的话，最好是等到月经走后5天再做检查也不晚。

垫护垫：有些女性在月经刚走的时候，内裤上总是比较潮湿，感觉不舒服，会选择使用护垫来保持干燥，但是护垫的透气性比较差，长期使用就会滋生细菌，而且会引发妇科炎症，所以说在月经刚结束的时候尽量不要使用护垫，最好是做到内裤勤洗勤换。

大姨妈走后，女性牢记做好“这件事”，或许只有10%的人知道！

很多女性在月经走后都知道哪些事情不能做，但是往往忽视了一件事情，就是要为身体“补铁”！因为女性在月经期间失血量是比较大的，在此时如果想要补血的话，那么补铁就是关键。建议女性朋友常吃一些新鲜的蔬菜，比如说胡萝卜，南瓜，菠菜等等；

另外也可以吃一些肉类，比如说动物内脏和蛋黄动物血制品等；有些女性在平时特别喜欢吃零食，此时不妨吃一些大枣，葡萄，甘蔗等等。这些食物对于身体“补铁”都有一定的帮助。