蚕豆、红豆、绿豆或者黄豆等常见豆类里含有的氨基酸在消化吸收时会与胃酸起反应，会产生一些气体，导致消化不良，从而加重胃胀气的症状，所以胃胀气的孕妈妈应少吃。
孕期准妈妈本来就不建议喝碳酸饮料，胃胀气期间更应慎喝。因为雪碧、可乐、苏打水等碳酸饮料中嘶嘶的气泡气体，进入胃后会导致和加重胃胀气情况。
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