鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗

能一起吃。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的活性酶、微量元素、氨基酸、矿物质、有机酸等。鸡蛋的主要成分是蛋白质、碳水化合物，且含有一定的类固醇、维生素和矿物质。两者在成分上不冲突，也不会发生不良反应，所以是可以一起吃的，且同吃可营养互补。

鸡蛋和蜂蜜一起吃等于砒霜是真的吗

不是。

目前并没有科学研究表明鸡蛋和蜂蜜一起吃会产生砒霜或者说会对人的身体产生危害，而且也没有关于吃了鸡蛋和蜂蜜而中毒或者出现生命危险的相关新闻报道，再加上从营养成分上面分析二者并不相克。因此“鸡蛋和蜂蜜等于砒霜”是谣传。

鸡蛋和蜂蜜一起的做法

蜂蜜炒鸡蛋

在炒鸡蛋出锅放凉后再将蜂蜜淋上，或者与之搅拌掺匀，是常见的鸡蛋蜂蜜做法。

做面膜护肤

蜂蜜和鸡蛋不仅能同吃，还可以一同拿来护肤，很多的美妆达人都推荐过用蜂蜜和鸡蛋制作手工面膜，舀取几勺蜂蜜和打散的鸡蛋液充分搅拌均匀，涂抹在面部静置15分钟左右后洗净，在冲洗的过程中结合轻缓的揉搓帮助蜂蜜中的小分子营养物质浸入毛孔，充分滋养表皮细胞，也挤压出毛孔内的污垢，帮助清洁毛孔，从而起到提升面部肌肤质量，改善毛孔内的污垢堆积，减轻黑色素沉积带来的皮肤暗沉无光、暗斑色斑问题。