1、撕开苦荞茶的外包装,取1-2小袋,倒入杯中。
2、取适量枸杞用清水冲洗一遍,再加入杯中,与苦荞茶混合。
3、将开水注入杯中,注水量约为杯子容量的三分之二,不要注水过多
4、静泡3-5分钟即可,此时可闻到淡淡的麦香。
5、整个冲泡过程就是这样的,我们可以看到冲好的苦荞茶,枸杞会浮在表面,而苦荞会沉在杯底。
1、绿茶:两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。
2、温热补品:黑枸杞温热身体的效果是非常强的,如果再与桂圆、红参等温热滋补类食物一起吃的话,可能会导致滋补过度,引起身体不适。
3、油腻食物:生冷油腻荤腥类食物,会加重肠胃负担,出现难以消化吸收的现象,而为了保证黑枸杞的营养成分能被完全吸收,最好是不要将两者放在一起食用。
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