舌头又白又厚

常见原因：口腔卫生差、唾液减少、长时间不进食、胃肠疾病、感冒

健康的舌头应该是呈粉红色的，表面覆盖着一层淡淡的白色舌苔，上面密布着一些小凸起，也就是舌乳头。如果你的舌苔又白又腻，建议先清洁一下舌苔，因为多数是口腔卫生不到位所致。

如果注意清洁后仍没有好转，可能是口腔内有真菌感染或是胃肠道疾病所致，应去医院检查看看。另外，感冒、全身感染等疾病也会影响到正常的新陈代谢，导致舌苔过多。

舌头发红

常见原因：维生素缺乏、猩红热、舌乳头萎缩

通常当人体缺乏维生素B12和叶酸时，会引起舌头发红，这种情况确诊后在医生指导下进行补充即可缓解。如果舌头发红的同时还伴有高烧、咽部红肿、皮疹等全身症状，考虑可能为猩红热，应立即就医治疗。

另外，舌乳头(即舌头表面的凸起)萎缩也可导致舌头发红，而且舌苔会全部消失，呈光滑状，进食刺激性食物时疼痛感明显，被称为「镜面舌」。该病多发于中年女性，一般因全身疾病引起，比如干燥综合征、贫血、营养缺乏;还有部分患者是因为感染念珠菌，对此则需要应用抗真菌药物进行治疗。

舌头发黄

常见原因：吸烟、吃了带颜色的食物/饮料

舌头发黄多是饮食所致，比如食用橘子、果汁、有食用色素的饮料等，这种情况一般通过多喝点水或是漱口，颜色就会变淡，不必过于在意。如果是长期吸烟的人群，那么最有效的方式就是戒烟。

舌头发黑

常见原因：长期使用抗生素(或含抗生素的漱口水)、吸烟、糖尿病/化疗患者

这种情况多出现在以上人群中，如果想要改善就需要对症治疗。还有少数人因为发育异常，舌乳头过度增生，加上真菌感染，以至于舌头表面看上去发黑、发暗，被称为「黑舌」。黑舌病多发于舌背中央，愈近中央色素越深。

另外，一些食物或药物(如酸梅、黑芝麻糊、复方甘草片、铁剂等)也容易将舌苔染黑，不过这只是暂时的现象，不必担心。