孕妇禁忌十大坚果有哪些
2022年03月29日 14:20阅读次数：36964
坚果的味道好，且营养价值丰富，是很多孕妈妈都喜欢吃的零食。但坚果虽好，孕妈妈食用也有禁忌。下面一起来看看适合孕妇吃的十大坚果禁忌事项吧。
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榛子
榛子中富含氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，都是孕期所需的，同时食用还有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效，但要注意一天食用最好别超过20粒，以免引发上火等不适。
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