孕妇吃圣女果有什么好处
2018年12月24日 11:06阅读次数：582
孕期准妈妈们可以多吃一些富含维生素的水果来增加孕期营养，像圣女果就是一款特别适合孕妈咪们食用的水果，那么孕妇吃圣女果有什么好处？
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促进胎儿发育
圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
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预防眼部疾病
圣女果中有丰富的维生素A，维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。孕妇多吃些圣女果这类维生素A含量较高的食物还能够防治宝夜盲症等眼部疾病。
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