孕妇坐火车晕车怎么办
2016年01月28日 10:37阅读次数：1516
孕妇坐火车晕车怎么办？很多孕妇在孕期是关于出行是十分困恼的，因为，自己本身就对交通工具过敏容易晕车晕机之类的，那么，孕妇坐火车晕车怎么办呢？怀孕期间坐火车晕车怎么办呢？
2
吃橘子
孕妇坐火车晕车的话可以事先准备好一些新鲜的水果，特别是橘子，橘子皮中含有的刺激性能帮助很好的缓解晕机的症状，另外多吃新鲜的水果能帮助分散注意力，保持头脑清醒，这样就不会觉得晕机了。
3
吃清淡食物
孕妇坐火车乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品;还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。
4
减少头部撞击
孕妈妈乘坐火车尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。
5
6
保持充足睡眠
晕车的孕妇，建议首先应该要注意在乘火车的前一天晚上，一定要保证身体获得了充足的睡眠与休息情况，使得第二天应该有良好的精神状态，并且建议在火车座位的选择上，选择下铺，还有可以听音乐等进行放松。
7
10:04
14:48
14:41
10:10
19:08
14:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！