别错过，高学历麻麻们最想分享的生娃经验全在这儿啦！

⑦孕期学习带娃经验

在产前学习和了解一下新生儿的相关知识，比如湿疹，红屁股，吐奶，拍嗝，胀气，肠绞痛等等，科学处理，不至于手忙脚乱，心力交瘁。

⑧多看书，多学习，不要人云亦云。

@葫芦妈

颜值和性价比都要的带娃女超人

①产前练熟呼吸法

用拉玛泽分娩呼吸法多训练。

会用力的话就会生得很容易，且不易拉伤撕裂。

生的时候听助产士的指令用力。助产士让用力的时候用力，不让用力的时候千万忍住，想要伤口小不撕裂不侧切就一定要忍住。

②待产别喝太多水

生的时候总有尿意会酸爽到你尴尬又受不了的。何况，产后医生也会让大量喝水排尿的，生完再喝水吧。

@刘晶晶

已婚非美女

③入院生产后要好好吃饭

在产房里也是可以吃东西的，带好手机，饿了随时联系老公！！不要像我，早上阵痛疼的不吃饭，产房待了一整天才生，没有力气，生不下来！护士全上帮我挤肚子！！

④产后多喝水，尽早上厕所

否则容易尿潴留，排不出尿来只能插尿管！多喝水也利于排出恶露。

（注：尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能正常排出。）

⑤产后适当运动

随便走走动动胳膊腿的，不要整天躺着，千万不要卧床！

产后适量运动，便于尽早排出恶露，避免子宫复旧不良！

要不然就会像我子宫瘀血，月子里天天出去打缩宫素！而且这个针好疼啊！！

⑥不要太早喝下奶汤

我产后第三天就有奶了，但是我亲妈和婆婆热情地煮了下奶汤，啥也不懂的我喝了两天，然后就积奶了！

新生儿胃容量很小，不需要大量的奶，奶都吃不完，而且乳腺管还没完全通开，奶出不来，全结成了硬块堵在乳房里！！！各种揉，热敷，吸奶器吸，弄到半夜也没弄好！！！