专家教你通过胎动判断宝宝健康

宝宝的胎动有四种模式

全身性运动，整体躯干的运动。例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作的持续时间比较长，一般为3~30秒。

肢体运动，伸伸胳膊，扭动一下身子等等，每一下动作的持续时间一般为1~15秒。

下肢运动，也就是我们常常感觉到的宝宝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续的时间一般在1秒以内。

胸壁运动，时间比较短，力量也比较弱，一般母亲不大容易感觉得到。

掌握胎动有两种办法

母亲感知法：这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个小时，数1小时内的胎动。这个时间段，可以根据自己的时间灵活掌握，例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后的1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常。如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

通过B超观察。这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。

当胎动规律出现变化时，要格外小心!

一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，观察宝宝的胎动是否正常。如一天内发现宝宝的胎动规律很明显异于平时，就应该及时到医院就诊。

胎动减少

可能的原因：准妈妈血糖过低，持续发烧38℃以上。

专家建议：注意休息，随气温变化增减衣物，避免感冒。注意房间的通风，适当进行锻炼;多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

胎动突然加剧，随后又慢慢的减少

可能的原因：缺氧，受到外界刺激，高血压。

专家建议：有妊高征的准妈妈，应该定期到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累;避免身处嘈杂的环境，保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

急促胎动后，突然停止

可能的原因：脐带绕颈。

好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

专家建议：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。坚持每天数胎动，有不良感觉时马上去医院检查。