淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。

具体做法：

淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

白醋水洗脸

白醋水洗脸也能快速帮助美白，而且非常简单。

具体做法：

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。

注意：

白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

多吃富含维生素C的食物

想要让皮肤美白还需要多吃富含维生素c的食物。

原因：

富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物。

推荐：

1、番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错。

2、将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

出门要防晒

出门防晒是美白肌肤很重要的一部分。

具体做法：

1、在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子；

2、让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难。

敷面膜

1、敷酸奶面膜：

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

2、敷海藻面膜：

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

3、使用香蕉面膜：

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

4、西红柿面膜：

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

睡前美白的小窍门

睡前美白1：醋美白

1、醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。

2、如果有条件，最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。

3、另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前美白2：莫忘颈部

1、我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

2、颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

3、所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

美白肌肤的新方法

1、红甜椒

红甜椒是一种美味蔬菜，生熟皆可食用。一个红甜椒中所含维C量，可以满足人每天所需维C量，甚至更多。

它还含有大量的食用纤维和维生素B6。同时，红甜椒还富含类胡萝卜素，可以防止长皱纹，促进皮肤的血液循环，使皮肤看起来更年轻。由于含有类胡萝卜素，红甜椒还有助于治疗粉刺。

2、黑巧克力

为拥有完美皮肤，黑巧克力是我每天必吃的食物之一。黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇，黄烷醇可以使肤色更发亮。

黑巧克力中的抗氧化物有助于使皮肤更光滑，免受太阳的伤害。另外，可可粉可以使动脉放松，促进血液循环，这样皮肤会更健康。

推荐：柠檬美白方法

牛奶柠檬面膜的做法：

1、新鲜牛奶两茶匙。没有新鲜牛奶的可以用奶粉，油性皮肤的话建议用脱脂奶粉，不是油性皮肤的话用全脂奶粉就可以。

2、如果用奶粉的话就还要用两茶匙水化开奶粉，每次就用一小勺奶粉就够了。

3、新鲜柠檬汁5，6滴，把买来的柠檬然后用筷子在上边扎1，2个孔，然后每次挤。

4、把牛奶和柠檬汁混合之后敷在脸和脖子上，敷15分钟，洗去就好了，坚持每天做。