宝宝餐：蒜香田园炒杂菌
2016年07月20日 09:52阅读次数：151
标签：分娩检查
胡萝卜含有丰富的维生素A，有益孩子的眼睛健康，更具抗氧化功效。胡萝卜配上西葫芦和杂菇后既能提供孩子生长所需的维生素、矿物质，还可以增加口感，令菜式变得色彩缤纷，深受孩子的喜爱。
适宜年龄：1岁以上
原料
西葫芦(切片) 12 片蘑菇(切片) 2 只金针菇 1/5 包(40克)秀珍菇 8 只胡萝卜(切片) 8 小片大豆油 1 茶匙蒜蓉 1/3 茶匙 调味料盐 1/5 茶匙(三岁以上)鸡上汤 90 毫升(没有的话可用清水代替)生粉芡 1/5 茶匙
制作方法
1将西葫芦、蘑菇、金针菇、秀珍菇、胡萝卜氽水，备用。2把锅烧红，放油，下蒜蓉炒至带香，放入所有材料略炒，再下盐(三岁以上)、鸡上汤，煮沸后加入生粉芡即可。营养小贴士
如果把分量加倍，大人也可以一起吃哦~~
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