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蒸鸡蛋时加点它,还怕孩子长不高?

2016年07月21日 15:03阅读次数:301
孩子长不高,补钙是关键。蒸鸡蛋时加点小虾米,补钙更有力!再加点花蛤,补充多种有益的微量元素哦~怎么样?是不是很厉害呢?
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食材:

2个鸡蛋、20克米、45克蛤蜊肉、葱花少许、1克、1克鸡粉

做法:

1 取一个大碗,打入鸡蛋,倒入洗净的蛤蜊肉、虾米。

2 加入少许盐、鸡粉,快速搅拌均匀。..

3 注入适量温开水,快速搅拌均匀,制成蛋液。

4 取一个蒸碗,倒入调好的蛋液,搅匀。

5 蒸锅上火烧开,放入蒸碗。

6 盖上锅盖,用中火蒸约10分钟至蛋液凝固。

7 揭开锅盖,取出蒸碗,撒上葱花即可。

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