怀孕同房流产了怎么办：B超检查

孕妇流产了应先再医院做给B超检查，查看宫内的情况，确认是否是完全流产，如果宫内干净的话，注意休息调养几天后就没事了。

但如果是不完全流产，即妊娠产物已部分排出体外，尚有部分残留于宫腔内，或嵌顿于宫颈口处。由于宫腔内残留部分妊娠物，会影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生休克，也有可能导致孕妇宫腔发生感染，危及到孕妇的生命。所以应及时进行清宫术，使滞留的胚胎组织排出来。

怀孕同房流产了怎么办：注意卫生

流产后阴道出血通常会持续一段时间，在此期间人体的各项免疫力也会相对比较低，很容易受到病菌的感染，所以要特别注意个人卫生，以防引发病毒感染等不良后果。

建议：流产后的女性要勤换衣物，特别是贴身内衣要每日换洗，且要与其他衣物分开清洗，有条件的话最好用专用的内衣洗涤剂。在洗浴方面，尽量选用一些绿色、无刺激的洗浴用品。洗澡时建议淋浴，禁止盆浴。

怀孕同房流产了怎么办：多休息

女性流产后要进行充分的休息，以调整身心状态，恢复精力。流产后应卧床休息2~3天，才可下床活动，然后再逐渐增加活动时间。流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

建议：首先在穿着方面要力求舒适、方便，尽量少穿高跟鞋、热裤等，而在日常生活中要尽量少看电视、少上网，以免眼睛过度疲劳等。

怀孕同房流产了怎么办：加强营养

流产后，女性一定要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品以及补血益气的营养品来调理身体，同时要确保营养均衡。比如可以在每日膳食中多吃一些鱼类、蛋类、红肉类来补充能量，同时还要多吃新鲜蔬菜、水果保证维生素的充分摄入。

另外，胃肠虚寒女性，要慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺的女性慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的食物。

怀孕同房流产了怎么办：做好避孕

孕妇刚刚流产之后身体各方面的机能较为虚弱，经过较长一段时间的调理身体才能得到恢复。所以，此时，一定要注意避孕，首先一个月内不要同房，一个月后如果同房的话应采取安全可靠的避孕措施。如果要怀孕的话，最好半年后再怀孕最好。

理由：一来流产后太早怀孕不利于女性身体的恢复，二来也不利于胎宝宝的正常发育。

女性流产后食谱推荐

女性流产后要好好调理身体，这样才能更好的应对下一次妊娠。下面小编给大家介绍几款适合女性流产后食用的食谱。

乳鸽枸杞汤

食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃法和功效：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

豆浆大米粥

食材：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

吃法和功效：每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

糖饯红枣

食材：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

健康小贴士

很多女性流产后，都会变得焦虑或自怨，觉得是自己导致胎儿流产的，从而陷入自责和内疚中，其实这是不对的，女性流产后更应该稳定好自己的情绪，要保持乐观积极的心态，学会正确疏导不良情绪的方法，这样才能更快的调理好身体，为再次妊娠做好准备。