孕妇能吃蒜吗

孕妇能吃蒜

大蒜是一种日常生活中很常见的作料，有丰富的杀菌物质，对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的，而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。所以孕妇当然是可以吃大蒜的。

孕妇能吃蒜吗-孕妇吃大蒜注意事项

1.不管你有多么爱生吃大蒜，怀孕的期间都不能生吃。因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，这样，容易刺激胎儿，造成不便。

2.阴虚盗汗、肝火旺的人最好也少吃，否则容易上火。

3.孕妇吃大蒜的最健康的方法，就是把大蒜拍扁了后，炒到菜里。例如，大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等类似于这样的菜。这样的，大蒜是熟了的，而且营养也丰富。

孕妇能吃蒜吗-大蒜的功效

1.大蒜有很多种功效，《本草纲目》中认为，大蒜性味辛温，可“通五脏，达诸窍，去寒温，辟邪恶，消肿痛，化积肉食”。

2.大蒜之所以有如此多的功效，主要来源于其所含的“大蒜素”。医学研究证实，大蒜素是一种极好的植物抗菌物质，它对于各种细菌、霉菌、寄生虫都有强烈的杀灭效果。

3.大蒜还可以帮助身体解毒，促进胃泌分泌，帮助消化，改善便秘，预防腹泻，并且对多种慢性病具有预防或治疗效果。

健康小贴士

孕妇能吃蒜吗这篇文章就为大家介绍到这里，孕妇是可以吃大蒜的，但是要注意不能生吃或者吃太多，任何东西吃过多了对身体都是没有好处的哦!