降血压的茶：降压茶的制作推荐

菊花山楂茶

【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。

【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。

【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。

杜仲茶

【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。

【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服;或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟

【功效】补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。

山楂二花茶

【配方】山楂、银花、菊花各25克。

【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。

【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。

菊楂决明茶

【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。

【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压病，冠心病。

健康小提示

绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶;此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。但需要注意的是，这些茶儿童不宜食用。